Muoviti ancora / A Valverde corsi di Ginnastica dolce per gli over 65

Nell’ambito di un progetto previsto dal  Piano Regionale di Prevenzione 2020/2025 sulla promozione dell’attività fisica con particolare riguardo alla  popolazione over 65, a Valverde  si attiveranno corsi gratuiti di Ginnastica dolce che coinvolgeranno quel bacino di utenza.

Con l’accattivante slogan ”Muoviti ancora“, lo scorso  6 novembre nell’ auditorium di Villa Cosentino, è stato presentato il relativo progetto promosso dall’ Amministrazione comunale di Valverde in sinergia con l’ ASP 3 di Catania.
Sono intervenuti il dott. Salvatore  Cacciola (dirigente responsabile Unita’ Operativa per l’Educazione e la Promozione della Salute Aziendale ) e il dott. Carmelo Sambataro (direttore distretto socio sanitario D 19 Gravina di Catania). A fare gli onori di casa erano presenti il sindaco della cittadina Domenico Caggegi e il vicesindaco Costantino Saeli.

Prevenzione sanitaria e socializzazione

Promuovere stili di vita corretti in un’ottica di prevenzione sanitaria e di socializzazione è la priorità che intende perseguire l’ intero e  coinvolgente percorso.
“Il nostro obiettivo – spiega il sindaco Caggegi- è fare rete con le istituzioni  ed essere in prima linea per ascoltare i cittadini e soddisfare le loro esigenze. Nello specifico, coinvolgere più persone possibili, in questo caso  gli “over 65,”,  a fare attività di movimento assume un valore oltre che  fisico,  anche e  soprattutto  pedagogico.
Pensiamo  di  coinvolgere in questo progetto circa un centinaio  di persone. Esso si spalmerà in due percorsi itineranti e strategici. Il primo di essi  vedrà  l’utilizzo di spazi esterni  interessando il parco sito  all’ ingresso della ridente cittadina, il secondo da espletare all’interno di una struttura. In entrambe le modalità, metteranno a disposizione degli utenti la proprie competenze, qualificati  fisiatri  e  posturisti”.

Oltre al sindaco e al vicesindaco, il tavolo dei relatori si è pregiato della presenza del  dott. Salvatore Cacciola  e del dott. Carmelo Sambataro. Gli illustri ospiti hanno ribadito il ruolo fondamentale che l’attività  motoria esercita sulla persona per mantenersi in forma a tutte le età. Compresa la fascia dei “giovani dentro”. Con questo  simpatico appellativo  con cui il sindaco  suole indicare la terza età, si intende sottolineare che ogni stagione della vita è una risorsa per tutti. E svolgere regolare attività fisica nei giusti limiti rispetto al proprio status, è una garanzia per migliorarne la qualità.

Benessere fisico e risparmio dei costi della Sanità

Per seguire il corso di Ginnastica dolce è richiesta una  certificazione di idoneità a svolgere attività sportiva non agonistica. Parallelamente, si chiede l’impegno degli interessati in quanto essa si rivela essere un vero e proprio alleato per il benessere  psicofisico, sociale e ambientale. Coloro che la praticano con metodicità, infatti, corrono  un rischio inferiore di contrarre malattie. La ginnastica rappresenta anche un valido sostegno per combattere lo stress, gli stati di ansia e la depressione.

In conclusione, come hanno ribadito i Dirigenti Asp 3 di Catania intervenuti, fare adeguata prevenzione registra  una positiva  ricaduta  sui costi della Sanità pubblica.  Infatti, nella misura in cui lo stile di vita risulta corretto, per una elevata  percentuale di popolazione diminuisce il rischio di ammalarsi. Di conseguenza si innalza la soglia del vivere in salute e si abbassano i costi previsti per curarsi.
La grande attenzione degli intervenuti ha  testimoniato il gradimento e la sicura  partecipazione alla coinvolgente iniziativa.

Marcello Distefano